As proteínas, os hidratos de carbono, o ferro, as vitaminas e os ácidos gordos são essenciais para qualquer tipo de dieta equilibrada. Sabias que com este ranking de alimentos por nutriente podes consultar todos os valor nutricionais dos alimentos que consomes?
Em Biotrendies encontras o top de alimentos por nutriente específico, através do qual podes saber a quantidade diária recomendada de vitaminas e minerais necessários a um estilo de vida saudável. Se tens dúvidas e/ou necessitas de adotar uma dieta rica em alguns destes nutrientes, não hesites em consultar as distintas classificações de alimentos por nutriente que se seguem.
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