Pimento verde

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Propiedades do Pimento verde

o Pimento verde é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Pimento verde (consideramos como porção 149, ou seja, cerca de 149 gramas de Pimento verde) contém aproximadamente 30 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Pimento verde é um dos alimentos menos calóricos , já que contém 20 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.

Receitas com Pimento verde

Podes utilizar o Pimento verde como ingrediente para as seguintes receitas:

Pimento verde como remédio natural

o Pimento verde pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Pimento verde

1 porção (149 gr.) 100 gr.
Calorias30 kcal20 kcal
Gorduras0.25 g0.17 g
Gorduras saturadas0.086 g0.058 g
Gorduras poliinsaturadas0.092 g0.062 g
Gorduras monoinsaturadas0.012 g0.008 g
Proteínas1.28 g0.86 g
Carboidratos6.91 g4.64 g
Açúcar3.58 g2.4 g
Fibra2.5 g1.7 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerais
Cálcio15 mg10 mg
Ferro0.51 mg0.34 mg
Sódio4 mg3 mg
Potássio261 mg175 mg
Magnésio-- mg-- mg
Fósforo30 mg20 mg
Zinco0.19 mg0.13 mg
Vitaminas
Vitamina A551 IU370 IU
Vitamina C119.8 mg80.4 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.085 mg0.057 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.042 mg0.028 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.715 mg0.48 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.148 mg0.099 mg
Vitamina B60.334 mg0.224 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.55 mg0.37 mg
Vitamina K11.0 µg7.4 µg
Colina8.2 mg5.5 mg
Arginina0.040 g0.027 g
Tirosina0.018 g0.012 g
Folato (ácido fólico)15 µg10 µg
Betacaroteno310 µg208 µg
Água139.90 g93.89 g
Cafeína0 mg0 mg

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