Propiedades das Folhas de nabo
as Folhas de nabo são um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Folhas de nabo (consideramos como porção , ou seja, cerca de gramas de Folhas de nabo) contém aproximadamente calorias.
Se as compararmos com outros alimentos, concluímos que as
Folhas de nabo são uns dos alimentos
menos calóricos , já que contém calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas mais calorias.
Receitas com Folhas de nabo
Podes utilizar as Folhas de nabo como ingrediente para as seguintes receitas:
Folhas de nabo como remédio natural
as Folhas de nabo pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional das Folhas de nabo
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1 porção ( gr.) |
100 gr. |
| Calorias | | |
| Gorduras | | |
| Gorduras saturadas | | |
| Gorduras poliinsaturadas | | |
| Gorduras monoinsaturadas | | |
| Proteínas | | |
| Carboidratos | | |
| Açúcar | | |
| Fibra | | |
| Colesterol | | |
| Minerais | | |
| Cálcio | | |
| Ferro | | |
| Sódio | | |
| Potássio | | |
| Magnésio | | |
| Fósforo | | |
| Zinco | | |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | | |
| Vitamina C | | |
| Vitamina D | | |
| Vitamina B1 (Tiamina) | | |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | | |
| Vitamina B3 (Niacina) | | |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | | |
| Vitamina B6 | | |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | | |
| Vitamina E | | |
| Vitamina K | | |
| Colina | | |
| Arginina | | |
| Tirosina | | |
| Folato (ácido fólico) | | |
| Betacaroteno | | |
| Água | | |
| Cafeína | | |
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