Tomate seco

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Propiedades do Tomate seco

o Tomate seco é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Tomate seco (consideramos como porção 110, ou seja, cerca de 110 gramas de Tomate seco) contém aproximadamente 234 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Tomate seco é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 213 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Tomate seco

Podes utilizar o Tomate seco como ingrediente para as seguintes receitas:

Tomate seco como remédio natural

o Tomate seco pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Tomate seco

1 porção (110 gr.) 100 gr.
Calorias234 kcal213 kcal
Gorduras15.49 g14.08 g
Gorduras saturadas2.082 g1.893 g
Gorduras poliinsaturadas2.266 g2.06 g
Gorduras monoinsaturadas9.529 g8.663 g
Proteínas5.57 g5.06 g
Carboidratos25.66 g23.33 g
Açúcar-- g-- g
Fibra
Colesterol
Minerais
Cálcio
Ferro
Sódio
Potássio
Magnésio
Fósforo
Zinco0.86 mg0.78 mg
Vitaminas
Vitamina A1415 IU1286 IU
Vitamina C112.0 mg101.8 mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.212 mg0.193 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.421 mg0.383 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.993 mg3.63 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.527 mg0.479 mg
Vitamina B60.351 mg0.319 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E-- mg-- mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina-- mg-- mg
Arginina0.135 g0.123 g
Tirosina0.096 g0.087 g
Folato (ácido fólico)25 µg23 µg
Betacaroteno-- µg-- µg
Água59.21 g53.83 g
Cafeína

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