Propiedades do Tomate seco
o Tomate seco é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Tomate seco (consideramos como porção 110, ou seja, cerca de 110 gramas de Tomate seco) contém aproximadamente 234 calorias.
Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o
Tomate seco é um dos alimentos
mais calóricos , já que contém 213 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas menos calorias.
Receitas com Tomate seco
Podes utilizar o Tomate seco como ingrediente para as seguintes receitas:
Tomate seco como remédio natural
o Tomate seco pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Tomate seco
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1 porção (110 gr.) |
100 gr. |
| Calorias | 234 kcal | 213 kcal |
| Gorduras | 15.49 g | 14.08 g |
| Gorduras saturadas | 2.082 g | 1.893 g |
| Gorduras poliinsaturadas | 2.266 g | 2.06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9.529 g | 8.663 g |
| Proteínas | 5.57 g | 5.06 g |
| Carboidratos | 25.66 g | 23.33 g |
| Açúcar | -- g | -- g |
| Fibra | | |
| Colesterol | | |
| Minerais | | |
| Cálcio | | |
| Ferro | | |
| Sódio | | |
| Potássio | | |
| Magnésio | | |
| Fósforo | | |
| Zinco | 0.86 mg | 0.78 mg |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 1415 IU | 1286 IU |
| Vitamina C | 112.0 mg | 101.8 mg |
| Vitamina D | 0.0 µg | 0 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.212 mg | 0.193 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.421 mg | 0.383 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 3.993 mg | 3.63 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 0.527 mg | 0.479 mg |
| Vitamina B6 | 0.351 mg | 0.319 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | 0.135 g | 0.123 g |
| Tirosina | 0.096 g | 0.087 g |
| Folato (ácido fólico) | 25 µg | 23 µg |
| Betacaroteno | -- µg | -- µg |
| Água | 59.21 g | 53.83 g |
| Cafeína | | |
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