Queijo Cheddar

0



Propiedades do Queijo Cheddar

o Queijo Cheddar é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Cheddar (consideramos como porção 132, ou seja, cerca de 132 gramas de Queijo Cheddar) contém aproximadamente 533 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Cheddar é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 404 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Queijo Cheddar

Podes utilizar o Queijo Cheddar como ingrediente para as seguintes receitas:

Queijo Cheddar como remédio natural

o Queijo Cheddar pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Queijo Cheddar

1 porção (132 gr.) 100 gr.
Calorias533 kcal404 kcal
Gorduras43.97 g33.31 g
Gorduras saturadas24.904 g18.867 g
Gorduras poliinsaturadas1.876 g1.421 g
Gorduras monoinsaturadas12.205 g9.246 g
Proteínas30.19 g22.87 g
Carboidratos4.08 g3.09 g
Açúcar0.63 g0.48 g
Fibra-- g-- g
Colesterol131 mg99 mg
Minerais
Cálcio937 mg710 mg
Ferro0.18 mg0.14 mg
Sódio862 mg653 mg
Potássio100 mg76 mg
Magnésio36 mg27 mg
Fósforo601 mg455 mg
Zinco4.80 mg3.64 mg
Vitaminas
Vitamina A1639 IU1242 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D0.8 µg0.6 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.038 mg0.029 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.565 mg0.428 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.078 mg0.059 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.541 mg0.41 mg
Vitamina B60.087 mg0.066 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)1.45 µg1.1 µg
Vitamina E0.94 mg0.71 mg
Vitamina K3.2 µg2.4 µg
Colina21.8 mg16.5 mg
Arginina0.722 g0.547 g
Tirosina1.463 g1.108 g
Folato (ácido fólico)36 µg27 µg
Betacaroteno112 µg85 µg
Água48.87 g37.02 g
Cafeína0 mg0 mg

No comments

Cardápio da Dieta do Abacaxi

O cardápio da dieta com abacaxi é muito saboroso e fácil Pode optar por sucos detox de abacaxi ou comê-lo 30 minutos antes da sua ...