Queijo Brie

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Propiedades do Queijo Brie

o Queijo Brie é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Brie (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Queijo Brie) contém aproximadamente 95 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Brie é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 334 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Queijo Brie

Podes utilizar o Queijo Brie como ingrediente para as seguintes receitas:

Queijo Brie como remédio natural

o Queijo Brie pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Queijo Brie

1 porção (28.35 gr.) 100 gr.
Calorias95 kcal334 kcal
Gorduras7.85 g27.68 g
Gorduras saturadas4.936 g17.41 g
Gorduras poliinsaturadas0.234 g0.826 g
Gorduras monoinsaturadas2.272 g8.013 g
Proteínas5.88 g20.75 g
Carboidratos0.13 g0.45 g
Açúcar-- g-- g
Fibra-- g-- g
Colesterol28 mg100 mg
Minerais
Cálcio52 mg184 mg
Ferro0.14 mg0.5 mg
Sódio178 mg629 mg
Potássio43 mg152 mg
Magnésio6 mg20 mg
Fósforo53 mg188 mg
Zinco0.67 mg2.38 mg
Vitaminas
Vitamina A168 IU592 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D0.1 µg0.5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.020 mg0.07 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.147 mg0.52 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.108 mg0.38 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.196 mg0.69 mg
Vitamina B60.067 mg0.235 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.47 µg1.65 µg
Vitamina E0.07 mg0.24 mg
Vitamina K0.7 µg2.3 µg
Colina4.4 mg15.4 mg
Arginina0.208 g0.735 g
Tirosina0.340 g1.2 g
Folato (ácido fólico)18 µg65 µg
Betacaroteno3 µg9 µg
Água13.73 g48.42 g
Cafeína0 mg0 mg

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