Propiedades do Queijo Camembert
o Queijo Camembert é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Camembert (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Queijo Camembert) contém aproximadamente 85 calorias.
Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o
Queijo Camembert é um dos alimentos
menos calóricos , já que contém 300 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas mais calorias.
Receitas com Queijo Camembert
Podes utilizar o Queijo Camembert como ingrediente para as seguintes receitas:
Queijo Camembert como remédio natural
o Queijo Camembert pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Queijo Camembert
|
1 porção (28.35 gr.) |
100 gr. |
| Calorias | 85 kcal | 300 kcal |
| Gorduras | 6.88 g | 24.26 g |
| Gorduras saturadas | 4.326 g | 15.259 g |
| Gorduras poliinsaturadas | 0.205 g | 0.724 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1.991 g | 7.023 g |
| Proteínas | 5.61 g | 19.8 g |
| Carboidratos | 0.13 g | 0.46 g |
| Açúcar | -- g | -- g |
| Fibra | -- g | -- g |
| Colesterol | 20 mg | 72 mg |
| Minerais | | |
| Cálcio | 110 mg | 388 mg |
| Ferro | 0.09 mg | 0.33 mg |
| Sódio | 239 mg | 842 mg |
| Potássio | 53 mg | 187 mg |
| Magnésio | 6 mg | 20 mg |
| Fósforo | 98 mg | 347 mg |
| Zinco | 0.67 mg | 2.38 mg |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 232 IU | 820 IU |
| Vitamina C | 0.0 mg | 0 mg |
| Vitamina D | 0.1 µg | 0.4 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.008 mg | 0.028 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.138 mg | 0.488 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.179 mg | 0.63 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 0.387 mg | 1.364 mg |
| Vitamina B6 | 0.064 mg | 0.227 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.37 µg | 1.3 µg |
| Vitamina E | 0.06 mg | 0.21 mg |
| Vitamina K | 0.6 µg | 2 µg |
| Colina | 4.4 mg | 15.4 mg |
| Arginina | 0.199 g | 0.701 g |
| Tirosina | 0.325 g | 1.145 g |
| Folato (ácido fólico) | 18 µg | 62 µg |
| Betacaroteno | 3 µg | 12 µg |
| Água | 14.69 g | 51.8 g |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg |
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