Manteiga

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Propiedades da Manteiga

a Manteiga é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Manteiga (consideramos como porção 5, ou seja, cerca de 5 gramas de Manteiga) contém aproximadamente 36 calorias.

Se a compararmos com outros alimentos, concluímos que a Manteiga é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 717 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Manteiga

Podes utilizar a Manteiga como ingrediente para as seguintes receitas:

Manteiga como remédio natural

a Manteiga pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional da Manteiga

1 porção (5 gr.) 100 gr.
Calorias36 kcal717 kcal
Gorduras4.06 g81.11 g
Gorduras saturadas2.524 g50.489 g
Gorduras poliinsaturadas0.150 g3.01 g
Gorduras monoinsaturadas1.172 g23.43 g
Proteínas0.04 g0.85 g
Carboidratos0.00 g0.06 g
Açúcar-- g-- g
Fibra-- g-- g
Colesterol11 mg215 mg
Minerais
Cálcio1 mg24 mg
Ferro0.00 mg0.02 mg
Sódio1 mg11 mg
Potássio-- mg-- mg
Magnésio0 mg2 mg
Fósforo-- mg-- mg
Zinco0.00 mg0.09 mg
Vitaminas
Vitamina A125 IU2499 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.000 mg0.005 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.002 mg0.034 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.002 mg0.042 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.006 mg0.11 mg
Vitamina B60.000 mg0.003 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.01 µg0.17 µg
Vitamina E0.12 mg2.32 mg
Vitamina K0.4 µg7 µg
Colina0.9 mg18.8 mg
Arginina0.002 g0.031 g
Tirosina0.002 g0.041 g
Folato (ácido fólico)0 µg3 µg
Betacaroteno8 µg158 µg
Água0.90 g17.94 g
Cafeína0 mg0 mg

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