Queijo Roquefort

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Propiedades do Queijo Roquefort

o Queijo Roquefort é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Roquefort (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Queijo Roquefort) contém aproximadamente 105 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Roquefort é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 369 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Queijo Roquefort

Podes utilizar o Queijo Roquefort como ingrediente para as seguintes receitas:

Queijo Roquefort como remédio natural

o Queijo Roquefort pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Queijo Roquefort

1 porção (28.35 gr.) 100 gr.
Calorias105 kcal369 kcal
Gorduras8.69 g30.64 g
Gorduras saturadas5.461 g19.263 g
Gorduras poliinsaturadas0.374 g1.32 g
Gorduras monoinsaturadas2.402 g8.474 g
Proteínas6.11 g21.54 g
Carboidratos0.57 g2 g
Açúcar-- g-- g
Fibra
Colesterol
Minerais
Cálcio
Ferro
Sódio
Potássio
Magnésio
Fósforo
Zinco0.59 mg2.08 mg
Vitaminas
Vitamina A297 IU1047 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.011 mg0.04 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.166 mg0.586 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.208 mg0.734 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.491 mg1.731 mg
Vitamina B60.035 mg0.124 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.18 µg0.64 µg
Vitamina E-- mg-- mg
Vitamina K-- µg-- µg
Colina-- mg-- mg
Arginina0.202 g0.713 g
Tirosina0.287 g1.012 g
Folato (ácido fólico)14 µg49 µg
Betacaroteno-- µg-- µg
Água11.16 g39.38 g
Cafeína

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