Feijão Preto

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Propiedades do Feijão Preto

o Feijão Preto é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Feijão Preto (consideramos como porção 184, ou seja, cerca de 184 gramas de Feijão Preto) contém aproximadamente 624 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Feijão Preto é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 339 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Feijão Preto

Podes utilizar o Feijão Preto como ingrediente para as seguintes receitas:

Feijão Preto como remédio natural

o Feijão Preto pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Feijão Preto

1 porção (184 gr.) 100 gr.
Calorias624 kcal339 kcal
Gorduras1.66 g0.9 g
Gorduras saturadas0.427 g0.232 g
Gorduras poliinsaturadas0.712 g0.387 g
Gorduras monoinsaturadas0.144 g0.078 g
Proteínas39.10 g21.25 g
Carboidratos116.38 g63.25 g
Açúcar3.90 g2.12 g
Fibra28.5 g15.5 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerais
Cálcio294 mg160 mg
Ferro16.01 mg8.7 mg
Sódio17 mg9 mg
Potássio2760 mg1500 mg
Magnésio-- mg-- mg
Fósforo810 mg440 mg
Zinco4.05 mg2.2 mg
Vitaminas
Vitamina A31 IU17 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)1.656 mg0.9 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.355 mg0.193 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.597 mg1.955 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)1.654 mg0.899 mg
Vitamina B60.526 mg0.286 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.39 mg0.21 mg
Vitamina K10.3 µg5.6 µg
Colina-- mg-- mg
Arginina2.421 g1.316 g
Tirosina1.100 g0.598 g
Folato (ácido fólico)817 µg444 µg
Betacaroteno0 µg0 µg
Água20.24 g11 g
Cafeína0 mg0 mg

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