Feijão Branco

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Propiedades do Feijão Branco

o Feijão Branco é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Feijão Branco (consideramos como porção 208, ou seja, cerca de 208 gramas de Feijão Branco) contém aproximadamente 701 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Feijão Branco é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 337 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Feijão Branco

Podes utilizar o Feijão Branco como ingrediente para as seguintes receitas:

Feijão Branco como remédio natural

o Feijão Branco pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Feijão Branco

1 porção (208 gr.) 100 gr.
Calorias701 kcal337 kcal
Gorduras3.12 g1.5 g
Gorduras saturadas0.354 g0.17 g
Gorduras poliinsaturadas1.816 g0.873 g
Gorduras monoinsaturadas0.266 g0.128 g
Proteínas46.45 g22.33 g
Carboidratos126.36 g60.75 g
Açúcar8.07 g3.88 g
Fibra31.8 g15.3 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerais
Cálcio306 mg147 mg
Ferro11.42 mg5.49 mg
Sódio10 mg5 mg
Potássio2465 mg1185 mg
Magnésio364 mg175 mg
Fósforo847 mg407 mg
Zinco7.59 mg3.65 mg
Vitaminas
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)1.612 mg0.775 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.341 mg0.164 mg
Vitamina B3 (Niacina)4.551 mg2.188 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)1.548 mg0.744 mg
Vitamina B60.890 mg0.428 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.04 mg0.02 mg
Vitamina K5.2 µg2.5 µg
Colina181.8 mg87.4 mg
Arginina2.122 g1.02 g
Tirosina1.007 g0.484 g
Folato (ácido fólico)757 µg364 µg
Betacaroteno0 µg0 µg
Água25.17 g12.1 g
Cafeína0 mg0 mg

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