Queijo Parmesão

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Propiedades do Queijo Parmesão

o Queijo Parmesão é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Parmesão (consideramos como porção 100, ou seja, cerca de 100 gramas de Queijo Parmesão) contém aproximadamente 420 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Parmesão é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 420 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Queijo Parmesão

Podes utilizar o Queijo Parmesão como ingrediente para as seguintes receitas:

Queijo Parmesão como remédio natural

o Queijo Parmesão pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Queijo Parmesão

1 porção (100 gr.) 100 gr.
Calorias420 kcal420 kcal
Gorduras27.84 g27.84 g
Gorduras saturadas15.371 g15.371 g
Gorduras poliinsaturadas1.386 g1.386 g
Gorduras monoinsaturadas7.130 g7.13 g
Proteínas28.42 g28.42 g
Carboidratos13.91 g13.91 g
Açúcar0.07 g0.07 g
Fibra-- g-- g
Colesterol86 mg86 mg
Minerais
Cálcio853 mg853 mg
Ferro0.49 mg0.49 mg
Sódio1804 mg1804 mg
Potássio180 mg180 mg
Magnésio34 mg34 mg
Fósforo627 mg627 mg
Zinco4.20 mg4.2 mg
Vitaminas
Vitamina A974 IU974 IU
Vitamina C0.0 mg0 mg
Vitamina D0.5 µg0.5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.026 mg0.026 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.358 mg0.358 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.080 mg0.08 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.450 mg0.45 mg
Vitamina B60.081 mg0.081 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)1.40 µg1.4 µg
Vitamina E0.53 mg0.53 mg
Vitamina K1.7 µg1.7 µg
Colina14.1 mg14.1 mg
Arginina1.157 g1.157 g
Tirosina1.720 g1.72 g
Folato (ácido fólico)6 µg6 µg
Betacaroteno73 µg73 µg
Água22.65 g22.65 g
Cafeína0 mg0 mg

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