Farinha de trigo

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Propiedades da Farinha de trigo

a Farinha de trigo é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Farinha de trigo (consideramos como porção 120, ou seja, cerca de 120 gramas de Farinha de trigo) contém aproximadamente 408 calorias.

Se a compararmos com outros alimentos, concluímos que a Farinha de trigo é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 340 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Farinha de trigo

Podes utilizar a Farinha de trigo como ingrediente para as seguintes receitas:

Farinha de trigo como remédio natural

a Farinha de trigo pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional da Farinha de trigo

1 porção (120 gr.) 100 gr.
Calorias408 kcal340 kcal
Gorduras3.00 g2.5 g
Gorduras saturadas0.516 g0.43 g
Gorduras poliinsaturadas1.400 g1.167 g
Gorduras monoinsaturadas0.340 g0.283 g
Proteínas15.85 g13.21 g
Carboidratos86.36 g71.97 g
Açúcar0.49 g0.41 g
Fibra12.8 g10.7 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerais
Cálcio41 mg34 mg
Ferro4.32 mg3.6 mg
Sódio2 mg2 mg
Potássio436 mg363 mg
Magnésio164 mg137 mg
Fósforo428 mg357 mg
Zinco3.12 mg2.6 mg
Vitaminas
Vitamina A11 IU9 IU
Vitamina C-- mg-- mg
Vitamina D0.0 µg0 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.602 mg0.502 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.198 mg0.165 mg
Vitamina B3 (Niacina)5.948 mg4.957 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)0.724 mg0.603 mg
Vitamina B60.488 mg0.407 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.85 mg0.71 mg
Vitamina K2.3 µg1.9 µg
Colina37.4 mg31.2 mg
Arginina0.778 g0.648 g
Tirosina0.330 g0.275 g
Folato (ácido fólico)53 µg44 µg
Betacaroteno6 µg5 µg
Água12.89 g10.74 g
Cafeína0 mg0 mg

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