Propiedades do Trigo sacarreno
o Trigo sacarreno é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Trigo sacarreno (consideramos como porção 170, ou seja, cerca de 170 gramas de Trigo sacarreno) contém aproximadamente 583 calorias.
Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o
Trigo sacarreno é um dos alimentos
mais calóricos , já que contém 343 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas menos calorias.
Receitas com Trigo sacarreno
Podes utilizar o Trigo sacarreno como ingrediente para as seguintes receitas:
Trigo sacarreno como remédio natural
o Trigo sacarreno pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Trigo sacarreno
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1 porção (170 gr.) |
100 gr. |
| Calorias | 583 kcal | 343 kcal |
| Gorduras | 5.78 g | 3.4 g |
| Gorduras saturadas | 1.260 g | 0.741 g |
| Gorduras poliinsaturadas | 1.766 g | 1.039 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1.768 g | 1.04 g |
| Proteínas | 22.52 g | 13.25 g |
| Carboidratos | 121.55 g | 71.5 g |
| Açúcar | -- g | -- g |
| Fibra | | |
| Colesterol | | |
| Minerais | | |
| Cálcio | | |
| Ferro | | |
| Sódio | | |
| Potássio | | |
| Magnésio | | |
| Fósforo | | |
| Zinco | 4.08 mg | 2.4 mg |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.172 mg | 0.101 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.722 mg | 0.425 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 11.934 mg | 7.02 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 2.096 mg | 1.233 mg |
| Vitamina B6 | 0.357 mg | 0.21 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | 1.669 g | 0.982 g |
| Tirosina | 0.410 g | 0.241 g |
| Folato (ácido fólico) | 51 µg | 30 µg |
| Betacaroteno | -- µg | -- µg |
| Água | 16.58 g | 9.75 g |
| Cafeína | | |
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