Feijão Vermelho

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Propiedades do Feijão Vermelho

o Feijão Vermelho é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Feijão Vermelho (consideramos como porção 184, ou seja, cerca de 184 gramas de Feijão Vermelho) contém aproximadamente 613 calorias.

Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o Feijão Vermelho é um dos alimentos mais calóricos , já que contém 333 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.

Receitas com Feijão Vermelho

Podes utilizar o Feijão Vermelho como ingrediente para as seguintes receitas:

Feijão Vermelho como remédio natural

o Feijão Vermelho pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Feijão Vermelho

1 porção (184 gr.) 100 gr.
Calorias613 kcal333 kcal
Gorduras1.53 g0.83 g
Gorduras saturadas0.221 g0.12 g
Gorduras poliinsaturadas0.841 g0.457 g
Gorduras monoinsaturadas0.118 g0.064 g
Proteínas43.39 g23.58 g
Carboidratos110.42 g60.01 g
Açúcar4.10 g2.23 g
Fibra45.8 g24.9 g
Colesterol-- mg-- mg
Minerais
Cálcio263 mg143 mg
Ferro15.09 mg8.2 mg
Sódio44 mg24 mg
Potássio2587 mg1406 mg
Magnésio258 mg140 mg
Fósforo749 mg407 mg
Zinco5.13 mg2.79 mg
Vitaminas
Vitamina A0 IU0 IU
Vitamina C8.3 mg4.5 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.973 mg0.529 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.403 mg0.219 mg
Vitamina B3 (Niacina)3.790 mg2.06 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)1.435 mg0.78 mg
Vitamina B60.730 mg0.397 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)-- µg-- µg
Vitamina E0.40 mg0.22 mg
Vitamina K35.0 µg19 µg
Colina-- mg-- mg
Arginina2.686 g1.46 g
Tirosina1.222 g0.664 g
Folato (ácido fólico)725 µg394 µg
Betacaroteno0 µg0 µg
Água21.62 g11.75 g
Cafeína0 mg0 mg

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