Propiedades do Sumo de laranja
o Sumo de laranja é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Sumo de laranja (consideramos como porção 31, ou seja, cerca de 31 gramas de Sumo de laranja) contém aproximadamente 15 calorias.
Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o
Sumo de laranja é um dos alimentos
menos calóricos , já que contém 48 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas mais calorias.
Receitas com Sumo de laranja
Podes utilizar o Sumo de laranja como ingrediente para as seguintes receitas:
Sumo de laranja como remédio natural
o Sumo de laranja pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Sumo de laranja
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1 porção (31 gr.) |
100 gr. |
Calorias | 15 kcal | 48 kcal |
Gorduras | -- g | -- g |
Gorduras saturadas | -- g | -- g |
Gorduras poliinsaturadas | -- g | -- g |
Gorduras monoinsaturadas | -- g | -- g |
Proteínas | 0.00 g | 0 g |
Carboidratos | 3.81 g | 12.3 g |
Açúcar | -- g | -- g |
Fibra | | |
Colesterol | | |
Minerais | | |
Cálcio | | |
Ferro | | |
Sódio | | |
Potássio | | |
Magnésio | | |
Fósforo | | |
Zinco | 0.03 mg | 0.1 mg |
Vitaminas | | |
Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
Vitamina C | -- mg | -- mg |
Vitamina D | -- µg | -- µg |
Vitamina B1 (Tiamina) | -- mg | -- mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | -- mg | -- mg |
Vitamina B3 (Niacina) | -- mg | -- mg |
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | -- mg | -- mg |
Vitamina B6 | 0.000 mg | 0 mg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | -- µg | -- µg |
Vitamina E | -- mg | -- mg |
Vitamina K | -- µg | -- µg |
Colina | 0.2 mg | 0.6 mg |
Arginina | -- g | -- g |
Tirosina | -- g | -- g |
Folato (ácido fólico) | -- µg | -- µg |
Betacaroteno | -- µg | -- µg |
Água | 27.16 g | 87.6 g |
Cafeína | | |