Contar as calorias dos alimentos para manter o nosso peso é algo normal, não só para quem faz dietas mais rigorosas como também para quem pretende adotar uma alimentação saudável e equilibrada. Para saber as calorias das verduras recomendamos-te que utilizes a nossa calculadora de calorias por alimento. Se queres saber que verduras mais têm calorias confere a seguinte tabela.
Lista de verduras com mais calorias
Na tabela que se segue poderás ver as verduras com mais calorias colocadas por ordem decrescente (de mais calorias para menos calorias). A classificação foi realizada em função da quantidade de calorias por cada 100 gr.
Podes ainda analisar as nossas tabelas de informação nutricional das verduras para saber outros aspetos nutricionais das mesmas.
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