Propiedades do Café
o Café é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Café (consideramos como porção 29.6, ou seja, cerca de 29.6 gramas de Café) contém aproximadamente 0 calorias.
Se o compararmos com outros alimentos, concluímos que o
Café é um dos alimentos
menos calóricos , já que contém 1 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como
têm muitas mais calorias.
Receitas com Café
Podes utilizar o Café como ingrediente para as seguintes receitas:
Café como remédio natural
o Café pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Café
|
1 porção (29.6 gr.) |
100 gr. |
| Calorias | 0 kcal | 1 kcal |
| Gorduras | 0.01 g | 0.02 g |
| Gorduras saturadas | 0.001 g | 0.002 g |
| Gorduras poliinsaturadas | 0.000 g | 0.001 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0.004 g | 0.015 g |
| Proteínas | 0.04 g | 0.12 g |
| Carboidratos | 0.00 g | 0 g |
| Açúcar | -- g | -- g |
| Fibra | 0.0 g | 0 g |
| Colesterol | -- mg | -- mg |
| Minerais | | |
| Cálcio | 1 mg | 2 mg |
| Ferro | 0.00 mg | 0.01 mg |
| Sódio | -- mg | -- mg |
| Potássio | 15 mg | 49 mg |
| Magnésio | 1 mg | 3 mg |
| Fósforo | -- mg | -- mg |
| Zinco | 0.01 mg | 0.02 mg |
| Vitaminas | | |
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.004 mg | 0.014 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.022 mg | 0.076 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.057 mg | 0.191 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantoténico) | 0.075 mg | 0.254 mg |
| Vitamina B6 | 0.000 mg | 0.001 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | 0.00 mg | 0.01 mg |
| Vitamina K | 0.0 µg | 0.1 µg |
| Colina | 0.8 mg | 2.6 mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | 0.001 g | 0.002 g |
| Folato (ácido fólico) | 1 µg | 2 µg |
| Betacaroteno | 0 µg | 0 µg |
| Água | 29.42 g | 99.39 g |
| Cafeína | 12 mg | 40 mg |
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