Folhas de nabo
Propiedades das Folhas de nabo
as Folhas de nabo são um alimento que pertence à categoria das verduras. Apenas uma porção de Folhas de nabo (consideramos como porção , ou seja, cerca de gramas de Folhas de nabo) contém aproximadamente calorias.
Se uns compararmos com outros alimentos, concluímos que as Folhas de nabo são menos calóricos della maggior parte das verduras, já que contém calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.Receitas com as Folhas de nabo
Podes utilizar as Folhas de nabo como ingrediente para as seguintes receitas:
as Folhas de nabo come remédio natural
as Folhas de nabo pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional das Folhas de nabo
| 1 porção ( gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | ||
| Grassi | ||
| Grassi saturi | ||
| Grassi polinsaturi | ||
| Grassi monoinsaturi | ||
| Proteine | ||
| Carboidrati | ||
| Zuccheri | ||
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | ||
| Vitamine | ||
| Vitamina A | ||
| Vitamina C | ||
| Vitamina D | ||
| Vitamina B1 (Tiamina) | ||
| Vitamina B2 (Riboflavina) | ||
| Vitamina B3 (Niacina) | ||
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | ||
| Vitamina B6 | ||
| Vitamina B12 (Cobalamina) | ||
| Vitamina E | ||
| Vitamina K | ||
| Colina | ||
| Arginina | ||
| Tirosina | ||
| Acido folico | ||
| Betacarotene | ||
| Acqua | ||
| Caffeina | ||
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||