Chocolate negro
Propiedades do Chocolate negro
o Chocolate negro é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Chocolate negro (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Chocolate negro) contém aproximadamente 170 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Chocolate negro é mais calóricos della maggior parte dos alimentos, já que contém 598 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.Receitas com o Chocolate negro
Podes utilizar o Chocolate negro como ingrediente para as seguintes receitas:
o Chocolate negro come remédio natural
o Chocolate negro pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Chocolate negro
| 1 porção (28.35 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 170 kcal | 598 kcal |
| Grassi | 12.09 g | 42.63 g |
| Grassi saturi | 6.943 g | 24.489 g |
| Grassi polinsaturi | 0.356 g | 1.257 g |
| Grassi monoinsaturi | 3.623 g | 12.781 g |
| Proteine | 2.21 g | 7.79 g |
| Carboidrati | 13.01 g | 45.9 g |
| Zuccheri | 6.80 g | 23.99 g |
| Fibre | 3.1 g | 10.9 g |
| Colesterolo | 1 mg | 3 mg |
| Minerali | ||
| Calcio | 21 mg | 73 mg |
| Ferro | 3.37 mg | 11.9 mg |
| Sodio | 6 mg | 20 mg |
| Potassio | 203 mg | 715 mg |
| Magnesio | 65 mg | 228 mg |
| Fosforo | 87 mg | 308 mg |
| Zinco | 0.94 mg | 3.31 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 11 IU | 39 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.010 mg | 0.034 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.022 mg | 0.078 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.299 mg | 1.054 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.119 mg | 0.418 mg |
| Vitamina B6 | 0.011 mg | 0.038 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.08 µg | 0.28 µg |
| Vitamina E | 0.17 mg | 0.59 mg |
| Vitamina K | 2.1 µg | 7.3 µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | -- g | -- g |
| Acido folico | -- µg | -- µg |
| Betacarotene | 5 µg | 19 µg |
| Acqua | 0.39 g | 1.37 g |
| Caffeina | 23 mg | 80 mg |
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||