Queijo Roquefort
Propiedades do Queijo Roquefort
o Queijo Roquefort é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Roquefort (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Queijo Roquefort) contém aproximadamente 105 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Roquefort é mais calóricos della maggior parte dos lácteos, já que contém 369 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.Receitas com o Queijo Roquefort
Podes utilizar o Queijo Roquefort como ingrediente para as seguintes receitas:
o Queijo Roquefort come remédio natural
o Queijo Roquefort pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Queijo Roquefort
| 1 porção (28.35 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 105 kcal | 369 kcal |
| Grassi | 8.69 g | 30.64 g |
| Grassi saturi | 5.461 g | 19.263 g |
| Grassi polinsaturi | 0.374 g | 1.32 g |
| Grassi monoinsaturi | 2.402 g | 8.474 g |
| Proteine | 6.11 g | 21.54 g |
| Carboidrati | 0.57 g | 2 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | 0.59 mg | 2.08 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 297 IU | 1047 IU |
| Vitamina C | 0.0 mg | 0 mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.011 mg | 0.04 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.166 mg | 0.586 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.208 mg | 0.734 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.491 mg | 1.731 mg |
| Vitamina B6 | 0.035 mg | 0.124 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.18 µg | 0.64 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | 0.202 g | 0.713 g |
| Tirosina | 0.287 g | 1.012 g |
| Acido folico | 14 µg | 49 µg |
| Betacarotene | -- µg | -- µg |
| Acqua | 11.16 g | 39.38 g |
| Caffeina | ||
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||