Queijo Camembert
Propiedades do Queijo Camembert
o Queijo Camembert é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Queijo Camembert (consideramos como porção 28.35, ou seja, cerca de 28.35 gramas de Queijo Camembert) contém aproximadamente 85 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Queijo Camembert é menos calóricos della maggior parte dos lácteos, já que contém 300 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.Receitas com o Queijo Camembert
Podes utilizar o Queijo Camembert como ingrediente para as seguintes receitas:
o Queijo Camembert come remédio natural
o Queijo Camembert pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Queijo Camembert
| 1 porção (28.35 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 85 kcal | 300 kcal |
| Grassi | 6.88 g | 24.26 g |
| Grassi saturi | 4.326 g | 15.259 g |
| Grassi polinsaturi | 0.205 g | 0.724 g |
| Grassi monoinsaturi | 1.991 g | 7.023 g |
| Proteine | 5.61 g | 19.8 g |
| Carboidrati | 0.13 g | 0.46 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | -- g | -- g |
| Colesterolo | 20 mg | 72 mg |
| Minerali | ||
| Calcio | 110 mg | 388 mg |
| Ferro | 0.09 mg | 0.33 mg |
| Sodio | 239 mg | 842 mg |
| Potassio | 53 mg | 187 mg |
| Magnesio | 6 mg | 20 mg |
| Fosforo | 98 mg | 347 mg |
| Zinco | 0.67 mg | 2.38 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 232 IU | 820 IU |
| Vitamina C | 0.0 mg | 0 mg |
| Vitamina D | 0.1 µg | 0.4 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.008 mg | 0.028 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.138 mg | 0.488 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.179 mg | 0.63 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.387 mg | 1.364 mg |
| Vitamina B6 | 0.064 mg | 0.227 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.37 µg | 1.3 µg |
| Vitamina E | 0.06 mg | 0.21 mg |
| Vitamina K | 0.6 µg | 2 µg |
| Colina | 4.4 mg | 15.4 mg |
| Arginina | 0.199 g | 0.701 g |
| Tirosina | 0.325 g | 1.145 g |
| Acido folico | 18 µg | 62 µg |
| Betacarotene | 3 µg | 12 µg |
| Acqua | 14.69 g | 51.8 g |
| Caffeina | 0 mg | 0 mg |
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||