Manteiga
Propiedades da Manteiga
a Manteiga é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Manteiga (consideramos como porção 5, ou seja, cerca de 5 gramas de Manteiga) contém aproximadamente 36 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que a Manteiga é mais calóricos della maggior parte dos lácteos, já que contém 717 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.Receitas com a Manteiga
Podes utilizar a Manteiga como ingrediente para as seguintes receitas:
a Manteiga come remédio natural
a Manteiga pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional da Manteiga
| 1 porção (5 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 36 kcal | 717 kcal |
| Grassi | 4.06 g | 81.11 g |
| Grassi saturi | 2.524 g | 50.489 g |
| Grassi polinsaturi | 0.150 g | 3.01 g |
| Grassi monoinsaturi | 1.172 g | 23.43 g |
| Proteine | 0.04 g | 0.85 g |
| Carboidrati | 0.00 g | 0.06 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | -- g | -- g |
| Colesterolo | 11 mg | 215 mg |
| Minerali | ||
| Calcio | 1 mg | 24 mg |
| Ferro | 0.00 mg | 0.02 mg |
| Sodio | 1 mg | 11 mg |
| Potassio | -- mg | -- mg |
| Magnesio | 0 mg | 2 mg |
| Fosforo | -- mg | -- mg |
| Zinco | 0.00 mg | 0.09 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 125 IU | 2499 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | 0.0 µg | 0 µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.000 mg | 0.005 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.002 mg | 0.034 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 0.002 mg | 0.042 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 0.006 mg | 0.11 mg |
| Vitamina B6 | 0.000 mg | 0.003 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.01 µg | 0.17 µg |
| Vitamina E | 0.12 mg | 2.32 mg |
| Vitamina K | 0.4 µg | 7 µg |
| Colina | 0.9 mg | 18.8 mg |
| Arginina | 0.002 g | 0.031 g |
| Tirosina | 0.002 g | 0.041 g |
| Acido folico | 0 µg | 3 µg |
| Betacarotene | 8 µg | 158 µg |
| Acqua | 0.90 g | 17.94 g |
| Caffeina | 0 mg | 0 mg |
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||