Leite sem lactose



Propiedades do Leite sem lactose

o Leite sem lactose é um alimento que pertence à categoria dos lácteos. Apenas uma porção de Leite sem lactose (consideramos como porção 242, ou seja, cerca de 242 gramas de Leite sem lactose) contém aproximadamente 79 calorias.

Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Leite sem lactose é menos calóricos della maggior parte dos lácteos, já que contém 69 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.

Receitas com o Leite sem lactose

Podes utilizar o Leite sem lactose como ingrediente para as seguintes receitas:

o Leite sem lactose come remédio natural

o Leite sem lactose pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Leite sem lactose

1 porção (242 gr.) 100 gr.
Calorie79 kcal69 kcal
Grassi0.11 g0.1 g
Grassi saturi0.016 g0.014 g
Grassi polinsaturi-- g-- g
Grassi monoinsaturi-- g-- g
Proteine1.71 g1.5 g
Carboidrati20.06 g17.6 g
Zuccheri9.75 g8.55 g
Fibre0.7 g0.3 g
Colesterolo-- mg-- mg
Minerali
Calcio24 mg10 mg
Ferro1.21 mg0.5 mg
Sodio7 mg3 mg
Potassio235 mg97 mg
Magnesio29 mg12 mg
Fosforo22 mg9 mg
Zinco0.24 mg0.1 mg
Vitamine
Vitamina A1232 IU509 IU
Vitamina C3872.0 mg1600 mg
Vitamina D-- µg-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.048 mg0.02 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.145 mg0.06 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.968 mg0.4 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)0.496 mg0.205 mg
Vitamina B60.010 mg0.004 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)0.00 µg0 µg
Vitamina E0.44 mg0.18 mg
Vitamina K3.4 µg1.4 µg
Colina-- mg-- mg
Arginina-- g-- g
Tirosina-- g-- g
Acido folico34 µg14 µg
Betacarotene738 µg305 µg
Acqua228.21 g94.3 g
Caffeina0 mg0 mg