Trigo sacarreno
Propiedades do Trigo sacarreno
o Trigo sacarreno é um alimento que pertence à categoria dos cereales. Apenas uma porção de Trigo sacarreno (consideramos como porção 170, ou seja, cerca de 170 gramas de Trigo sacarreno) contém aproximadamente 583 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Trigo sacarreno é mais calóricos della maggior parte dos cereales, já que contém 343 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas menos calorias.Receitas com o Trigo sacarreno
Podes utilizar o Trigo sacarreno como ingrediente para as seguintes receitas:
o Trigo sacarreno come remédio natural
o Trigo sacarreno pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Trigo sacarreno
| 1 porção (170 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 583 kcal | 343 kcal |
| Grassi | 5.78 g | 3.4 g |
| Grassi saturi | 1.260 g | 0.741 g |
| Grassi polinsaturi | 1.766 g | 1.039 g |
| Grassi monoinsaturi | 1.768 g | 1.04 g |
| Proteine | 22.52 g | 13.25 g |
| Carboidrati | 121.55 g | 71.5 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | 4.08 mg | 2.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | 0.172 mg | 0.101 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | 0.722 mg | 0.425 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | 11.934 mg | 7.02 mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | 2.096 mg | 1.233 mg |
| Vitamina B6 | 0.357 mg | 0.21 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | 0.00 µg | 0 µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | -- mg | -- mg |
| Arginina | 1.669 g | 0.982 g |
| Tirosina | 0.410 g | 0.241 g |
| Acido folico | 51 µg | 30 µg |
| Betacarotene | -- µg | -- µg |
| Acqua | 16.58 g | 9.75 g |
| Caffeina | ||
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||