Sumo de laranja
Propiedades do Sumo de laranja
o Sumo de laranja é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Sumo de laranja (consideramos como porção 31, ou seja, cerca de 31 gramas de Sumo de laranja) contém aproximadamente 15 calorias.
Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Sumo de laranja é menos calóricos della maggior parte dos alimentos, já que contém 48 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.Receitas com o Sumo de laranja
Podes utilizar o Sumo de laranja como ingrediente para as seguintes receitas:
o Sumo de laranja come remédio natural
o Sumo de laranja pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:
Informação nutricional do Sumo de laranja
| 1 porção (31 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorie | 15 kcal | 48 kcal |
| Grassi | -- g | -- g |
| Grassi saturi | -- g | -- g |
| Grassi polinsaturi | -- g | -- g |
| Grassi monoinsaturi | -- g | -- g |
| Proteine | 0.00 g | 0 g |
| Carboidrati | 3.81 g | 12.3 g |
| Zuccheri | -- g | -- g |
| Fibre | ||
| Colesterolo | ||
| Minerali | ||
| Calcio | ||
| Ferro | ||
| Sodio | ||
| Potassio | ||
| Magnesio | ||
| Fosforo | ||
| Zinco | 0.03 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina A | 0 IU | 0 IU |
| Vitamina C | -- mg | -- mg |
| Vitamina D | -- µg | -- µg |
| Vitamina B1 (Tiamina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B3 (Niacina) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B5 (Ácido Pantotenico) | -- mg | -- mg |
| Vitamina B6 | 0.000 mg | 0 mg |
| Vitamina B12 (Cobalamina) | -- µg | -- µg |
| Vitamina E | -- mg | -- mg |
| Vitamina K | -- µg | -- µg |
| Colina | 0.2 mg | 0.6 mg |
| Arginina | -- g | -- g |
| Tirosina | -- g | -- g |
| Acido folico | -- µg | -- µg |
| Betacarotene | -- µg | -- µg |
| Acqua | 27.16 g | 87.6 g |
| Caffeina | ||
| * Segundo a base de dados de nutrientes de USDA. | ||