Café expresso

Propiedades do Café expresso

o Café expresso é um alimento que pertence à categoria dos alimentos. Apenas uma porção de Café expresso (consideramos como porção 29.6, ou seja, cerca de 29.6 gramas de Café expresso) contém aproximadamente 3 calorias.

Se um compararmos com outros alimentos, concluímos que o Café expresso é menos calóricos della maggior parte dos alimentos, já que contém 9 calorias por cada 100 gramas, enquanto que outros alimentos como têm muitas mais calorias.

Receitas com o Café expresso

Podes utilizar o Café expresso como ingrediente para as seguintes receitas:

o Café expresso come remédio natural

o Café expresso pode ser utilizada como remédio natural para combater as seguintes doenças:

Informação nutricional do Café expresso

	1 porção (29.6 gr.)	100 gr.
Calorie	3 kcal	9 kcal
Grassi	0.05 g	0.18 g
Grassi saturi	0.027 g	0.092 g
Grassi polinsaturi	-- g	-- g
Grassi monoinsaturi	-- g	-- g
Proteine	0.04 g	0.12 g
Carboidrati	0.49 g	1.67 g
Zuccheri	0.00 g	0 g
Fibre	0.0 g	0 g
Colesterolo	-- mg	-- mg
Minerali
Calcio	1 mg	2 mg
Ferro	0.04 mg	0.13 mg
Sodio	4 mg	14 mg
Potassio	34 mg	115 mg
Magnesio	24 mg	80 mg
Fosforo	2 mg	7 mg
Zinco	0.01 mg	0.05 mg
Vitamine
Vitamina A	0 IU	0 IU
Vitamina C	0.1 mg	0.2 mg
Vitamina D	-- µg	-- µg
Vitamina B1 (Tiamina)	0.000 mg	0.001 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0.052 mg	0.177 mg
Vitamina B3 (Niacina)	1.541 mg	5.207 mg
Vitamina B5 (Ácido Pantotenico)	0.008 mg	0.028 mg
Vitamina B6	0.001 mg	0.002 mg
Vitamina B12 (Cobalamina)	-- µg	-- µg
Vitamina E	0.00 mg	0.01 mg
Vitamina K	0.0 µg	0.1 µg
Colina	0.8 mg	2.6 mg
Arginina	-- g	-- g
Tirosina	-- g	-- g
Acido folico	0 µg	1 µg
Betacarotene	0 µg	0 µg
Acqua	28.95 g	97.8 g
Caffeina	63 mg	212 mg
* Segundo a base de dados de nutrientes de USDA.